Ozem Pik Salat für einen flachen Bauch

Ingredients

• 1150 g geräucherte Hähnchenbrust(150g)
• 2200 g Chinakohl(200g)
• 3100 g frische Gurke(100g)
• 450 g Salatblätter(50g)
• 5100 g konservierter Mais(100g)
• 650 g koreanische Karotten(50g)
• 70.5 Teelöffel Salz(3g)
• 80.25 Teelöffel Pfeffer(1g)
• 92 Esslöffel griechischer Joghurt(30g)
• 101 Esslöffel Dijon-Senf(15g)

Instructions

1. 1Die geräucherte Hähnchenbrust in kleine Würfel schneiden.
2. 2Chinakohl und Salatblätter fein schneiden.
3. 3Die frische Gurke in Streifen oder Würfel schneiden.
4. 4Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen, Mais und koreanische Karotten hinzufügen.
5. 5Mit Salz und Pfeffer würzen.
6. 6Griechischen Joghurt mit Dijon-Senf vermischen.
7. 7Den Salat mit dem Joghurt-Senf-Dressing anmachen, gut vermengen.
8. 8Langsam genießen bis zur Sättigung.