Marinade Yaourt & Épices

Marinade Yaourt & Épices

4 servings
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110
Calories
6g
Protein
10g
Carbs
4g
Fat

Ingredients

  • 1150 g yaourt nature(150g)
  • 21 cuillère à soupe jus de citron(15g)
  • 31 cuillère à café curry(2g)
  • 41 cuillère à café paprika(2g)
  • 51 gousse ail haché(6g)
  • 61 sel(2g)

Instructions

  1. 1Mettre le yaourt dans un bol.
  2. 2Ajouter le jus de citron et l'ail.
  3. 3Incorporer le curry et le paprika.
  4. 4Saler, mélanger puis enrober le poulet et laisser mariner.