Poulet farci au fromage, ail et persil (sans farine) pour diabétiques

Ingredients

• 12 pièce Pechugas de pollo(300g)
• 2100 g Fromage (en cubes ou râpé)(100g)
• 32 gousse Ail haché(6g)
• 42 cuillère à soupe Persil frais(8g)
• 50.5 cuillère à café Sel(3g)
• 60.25 cuillère à café Poivre(1g)
• 71 cuillère à soupe Huile d'olive(10g)

Instructions

1. 1Préchauffez le four à 180 °C.
2. 2Ouvrez délicatement les poitrines de poulet en formant une poche.
3. 3Farcissez chaque poitrine avec le fromage, l'ail haché et le persil frais.
4. 4Salez et poivrez les poitrines farcies.
5. 5Placez-les dans un plat allant au four.
6. 6Versez un filet d'huile d'olive sur le dessus.
7. 7Enfournez pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré et bien cuit.