Kebab di Pollo Fatto in Casa

Kebab di Pollo Fatto in Casa

2 servings
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650
Calories
48g
Protein
62g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 11 petto di pollo(350g)
  • 21 cucchiaino prezzemolo in polvere(2g)
  • 31 cucchiaino aglio in polvere(3g)
  • 41 cucchiaino cipolla in polvere(2g)
  • 51 cucchiaino paprika(2g)
  • 60.5 cucchiaino sale(3g)
  • 70.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 82 cucchiaio olio extravergine d'oliva(18g)
  • 94 foglie lattuga(40g)
  • 102 tortilla o lavash(120g)
  • 113 cucchiaio yogurt(45g)
  • 120.5 pomodoro(40g)
  • 131 cucchiaio prezzemolo fresco(4g)
  • 141 cucchiaino senape francese in grani(5g)
  • 151 cucchiaio succo di limone(15g)
  • 161 cucchiaino scorza di limone(2g)
  • 171 spicchio aglio(4g)
  • 181 cucchiaino olio extravergine d'oliva (per la salsa)(5g)

Instructions

  1. 1Taglia il petto di pollo a pezzi e frullalo insieme a prezzemolo in polvere, aglio in polvere, cipolla in polvere, paprika, sale e pepe.
  2. 2Trasferisci il composto in uno stampo e distribuiscilo uniformemente.
  3. 3Dividi il composto in due porzioni, aggiungi un po' di olio extravergine d'oliva a ciascuna e separa bene.
  4. 4Copri (facoltativo) e cuoci in forno a 180°C per circa 20-25 minuti, finché il pollo è cotto e dorato.
  5. 5Prepara la salsa mescolando lo yogurt con pomodoro a cubetti, prezzemolo fresco tritato, senape, succo e scorza di limone, aglio tritato e un filo d'olio extravergine d'oliva.
  6. 6Scalda le tortillas o il lavash.
  7. 7Taglia il pollo cotto a striscioline.
  8. 8Disponi il pollo sulle tortillas o sul lavash, aggiungi lattuga e abbondante salsa.
  9. 9Arrotola il kebab e, se desideri, griglialo per qualche minuto.
  10. 10Servi subito.