Tiramisù Fit Proteico

Ingredients

• 150 g fiocchi d’avena(50g)
• 210 g semi di chia(10g)
• 310 g cacao amaro(10g)
• 410 g miele(10g)
• 540 ml latte scremato(41g)
• 660 g yogurt greco(60g)
• 72 gocce dolcificante gusto Pastel de Nata(2g)
• 830 ml caffè(30g)

Instructions

1. 1In una ciotola, aggiungi i fiocchi d’avena, i semi di chia, il cacao amaro, il miele, il latte scremato e il caffè.
2. 2Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
3. 3In una ciotola a parte, unisci lo yogurt greco con il miele oppure con il dolcificante.
4. 4Versa il composto di avena in un bicchiere o una coppetta.
5. 5Aggiungi sopra la crema di yogurt greco.
6. 6Spolvera la superficie con altro cacao amaro.
7. 7Metti in frigorifero a riposare per alcune ore prima di servire.