Déjeuner au poulet, avocat et œufs

Déjeuner au poulet, avocat et œufs

1 servings
520
Calories
38g
Protein
16g
Carbs
34g
Fat

Ingredients

  • 12 œufs(100g)
  • 22 cuillère à soupe fromage à la crème(30g)
  • 330 g fromage(30g)
  • 40.5 avocat(75g)
  • 56 tomates cerises(60g)
  • 61 feuille laitue(15g)
  • 7100 g poulet(100g)

Instructions

  1. 1Cuire les œufs dans de l'eau bouillante pendant 8 à 10 minutes pour obtenir des œufs durs.
  2. 2Couper l'avocat en tranches et les tomates cerises en deux.
  3. 3Couper le poulet cuit en morceaux ou en tranches.
  4. 4Sur une assiette, disposer la laitue comme base.
  5. 5Ajouter les œufs coupés en quartiers, l'avocat, les tomates cerises et le poulet sur la laitue.
  6. 6Ajouter le fromage à la crème et le fromage râpé ou en morceaux sur le dessus.
  7. 7Servir immédiatement.