Fitnessstangen ohne Mehl

Ingredients

• 1250 g Haferflocken(250g)
• 2250 g Skyr(250g)
• 375 ml Wasser(75g)
• 40.5 Päckchen Backpulver(8g)
• 515 g Chiasamen(15g)
• 65 g Salz(5g)

Instructions

1. 1Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
2. 2Aus der Masse 5 Stangen formen.
3. 3Die Stangen in Chiasamen wälzen.
4. 4Die Stangen auf ein Backblech legen.
5. 5Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Umluft für 25 Minuten backen.
6. 6Nach 15 Minuten kontrollieren und ggf. die Temperatur anpassen.
7. 7Die Fitnessstangen aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.