Batidos Poderosos per la Settimana

Ingredients

• 11 carota(70g)
• 21 mela(150g)
• 31 cetriolo(120g)
• 41 pera(130g)
• 51 pomodoro(100g)
• 61 arancia(130g)
• 71 banana(120g)
• 80.5 pitaya(150g)
• 90.5 tazza mirtilli(75g)
• 101 fetta ananas(80g)
• 111 gambo sedano(40g)
• 120.5 tazza fragole(75g)
• 132 cucchiaio avena(20g)

Instructions

1. 1Per ogni giorno, scegli la combinazione di ingredienti indicata.
2. 2Lava e taglia tutti gli ingredienti.
3. 3Metti gli ingredienti nel frullatore.
4. 4Aggiungi 200 ml di acqua fredda.
5. 5Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea.
6. 6Versa il batido in un bicchiere e consuma subito.