Proteinreicher Thunfisch-Kidneybohnen-Salat fürs Büro
Ingredients
- 11 Ei, gekocht(60g)
- 20.5 Dose Kidneybohnen, aus der Dose(120g)
- 30.5 Dose Thunfisch (in Wasser), aus der Dose(70g)
- 40.5 Gurke(150g)
- 55 Cherrytomaten(75g)
- 650 g Schafskäse(50g)
- 71 Esslöffel Dill, frisch(2g)
- 80.25 rote Zwiebel(20g)
- 90.25 Zitrone(20g)
- 101 Esslöffel Dijon Senf(15g)
- 110.5 Esslöffel Olivenöl(7g)
Instructions
- 1Das Ei hart kochen, abkühlen lassen und schälen.
- 2Kidneybohnen und Thunfisch abgießen.
- 3Gurke halbieren und in Scheiben schneiden. Cherrytomaten halbieren.
- 4Schafskäse würfeln. Rote Zwiebel fein hacken. Dill hacken.
- 5Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
- 6Für das Dressing: Zitronensaft, Dijon Senf und Olivenöl verrühren.
- 7Dressing über den Salat geben und alles gut vermengen.
- 8Mit Dill bestreuen und servieren.