Tortilla de garbanzos saludable y alta en proteína

Tortilla de garbanzos saludable y alta en proteína

2 servings
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759
Calories
53g
Protein
50g
Carbs
33g
Fat

Ingredients

  • 1400 g garbanzos cocidos(400g)
  • 24 unidad huevo(200g)
  • 330 g queso mozzarella(30g)
  • 41 cucharadita sal(5g)
  • 50.5 cucharadita pimienta(1g)

Instructions

  1. 1Machaca los garbanzos cocidos junto con el queso mozzarella en un bol.
  2. 2Añade los huevos, la sal y la pimienta.
  3. 3Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. 4Vierte la mezcla en una sartén caliente.
  5. 5Cocina a fuego medio durante 3-4 minutos por cada lado.
  6. 6Retira del fuego, deja reposar un minuto y sirve.