Protein Brötchen ohne Protein Pulver
Ingredients
- 1500 g Magerquark(500g)
- 2300 g Mehl(300g)
- 330 g Sonnenblumenkerne(30g)
- 416 g Backpulver(16g)
- 51 wenig Salz(5g)
Instructions
- 1Heize den Backofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2Gib den Magerquark in eine Schüssel.
- 3Füge das Mehl, Backpulver und Salz hinzu.
- 4Knete alles zu einem glatten Teig.
- 5Forme aus dem Teig 6 Brötchen.
- 6Wälze die Brötchen in den Sonnenblumenkernen.
- 7Lege die Brötchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech.
- 8Backe die Brötchen für 25-30 Minuten im vorgeheizten Ofen.