Asiatischer Spaghetti-Nudelsalat

Name: Asiatischer Spaghetti-Nudelsalat
Yield: 2
Ingredients: 150 g Spaghetti; 0.5 Gurke; 200 g Tofu; 1 Paprika; 2 Frühlingszwiebel; 2 Esslöffel Sesamöl; 3 Esslöffel Sojasoße; 0.5 Zitrone oder Limette; 2 Esslöffel Petersilie, gehackt; 1 Esslöffel Sesam; 0.5 Teelöffel Chili

2 servings

Open source

650

Calories

28g

Protein

82g

Carbs

22g

Fat

Ingredients

1150 g Spaghetti(150g)
20.5 Gurke(150g)
3200 g Tofu(200g)
41 Paprika(120g)
52 Frühlingszwiebel(30g)
62 Esslöffel Sesamöl(28g)
73 Esslöffel Sojasoße(45g)
80.5 Zitrone oder Limette(30g)
92 Esslöffel Petersilie, gehackt(8g)
101 Esslöffel Sesam(9g)
110.5 Teelöffel Chili(1g)

Instructions

1Spaghetti nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen und abkühlen lassen.
2Gurke, Tofu, Paprika und Frühlingszwiebeln klein schneiden.
3In einer großen Schüssel Sesamöl, Sojasoße, Zitronen- oder Limettensaft, gehackte Petersilie, Sesam und Chili vermengen.
4Das geschnittene Gemüse und den Tofu zu den Spaghetti geben.
5Alles gut vermengen und nach Geschmack abschmecken.
6Den Salat kalt servieren oder als Mealprep aufbewahren.