Insalata di cavolo cappuccio rosso con uvetta, mandorle e sesamo tostato

Insalata di cavolo cappuccio rosso con uvetta, mandorle e sesamo tostato

8 servings
210
Calories
5g
Protein
20g
Carbs
13g
Fat

Ingredients

  • 10.5 cavolo cappuccio rosso(500g)
  • 21 limone (succo)(50g)
  • 32 cucchiaio aceto di vino bianco(30g)
  • 41 cucchiaino sale fino(5g)
  • 580 g mandorle naturali(80g)
  • 650 g uvetta(50g)
  • 72 cucchiaio olio extravergine d'oliva(18g)
  • 82 cucchiaio sesamo bianco tostato(16g)

Instructions

  1. 1Togli le foglie esterne del cavolo cappuccio rosso e taglialo a metà.
  2. 2Affetta il cavolo molto sottile e mettilo in una bacinella.
  3. 3Spremi il limone e versa il succo sopra il cavolo.
  4. 4Aggiungi l'aceto di vino bianco e il sale fino.
  5. 5Mescola bene e lascia macerare per circa 30 minuti.
  6. 6Taglia grossolanamente le mandorle naturali.
  7. 7Dopo la macerazione, aggiungi le mandorle, l'uvetta e l'olio extravergine d'oliva.
  8. 8Mescola bene tutti gli ingredienti.
  9. 9Completa con il sesamo bianco tostato.
  10. 10Lascia riposare l'insalata per almeno altri 30 minuti prima di servire.