Tartar de atún rojo sobre papel de arroz crujiente
4 servings
420
Calories
36g
Protein
22g
Carbs
22g
Fat
Ingredients
1250 g atún rojo(250g)
21 aguacate maduro(200g)
30.5 cebolla(50g)
41 cucharada vinagre de arroz(15g)
51 cucharada salsa de soja(15g)
61 cucharada semillas de sésamo tostado(9g)
71 cucharada mostaza(15g)
80.5 zumo de lima(10g)
92 cucharada cebollino(6g)
100.5 cucharadita sal(3g)
110.25 cucharadita pimienta negra(1g)
126 láminas de papel de arroz(30g)
132 cucharada aceite de oliva virgen extra (AOVE)(18g)
143 cucharada yogur griego(60g)
151 cucharadita pasta Gochujang(6g)
161 cucharadita zumo de lima (para la salsa)(5g)
Instructions
1Corta el atún rojo en dados pequeños.
2Pela y corta el aguacate en cubos.
3En un bol, mezcla el atún, el vinagre de arroz, la salsa de soja, la mostaza, el aguacate, la cebolla picada, el cebollino y las semillas de sésamo tostado.
4Añade sal y pimienta negra al gusto. Mezcla bien y deja reposar 10-15 minutos en el refrigerador.
5Calienta el aceite de oliva virgen extra en una sartén a fuego medio-alto.
6Fríe las láminas de papel de arroz hasta que estén crujientes e infladas. Retira y escurre sobre papel absorbente.
7Para la salsa, mezcla el yogur griego, la pasta Gochujang y el zumo de lima en un bol pequeño.
8Para servir, coloca una lámina de papel de arroz crujiente como base, añade una porción del tartar encima, un poco de salsa y termina con cebollino y semillas de sésamo adicionales si lo deseas.