Ensalada templada de garbanzos crujientes, pollo y feta con salsa de yogur
Ingredients
- 10.5 taza garbanzos cocidos(120g)
- 240 g queso feta(40g)
- 31 taza espinacas baby(30g)
- 4100 g pollo cocido(100g)
- 56 unidad aceituna negra(18g)
- 63 cucharada yogur griego natural(45g)
- 70.5 diente ajo(2g)
- 81 cucharada cebolla(10g)
- 91 cucharada limón (zumo)(15g)
- 101 cucharadita miel(7g)
- 111 cucharadita aceite de oliva(5g)
- 120.25 cucharadita sal(1.5g)
- 130.25 cucharadita pimienta negra(0.5g)
- 140.25 cucharadita pimentón(0.8g)
- 151 cucharada agua(15g)
Instructions
- 1Precalienta la airfryer a 200 grados.
- 2Escurre los garbanzos cocidos y mézclalos con sal, pimienta negra, pimentón y aceite de oliva.
- 3Coloca los garbanzos en la airfryer y cocina durante 4 minutos hasta que estén crujientes.
- 4Mientras tanto, coloca una capa de espinacas baby en un plato.
- 5Añade el pollo cocido en trozos sobre las espinacas.
- 6Agrega el queso feta desmenuzado y las aceitunas negras.
- 7Para la salsa, mezcla el yogur griego con ajo picado, cebolla picada, zumo de limón, miel y agua hasta obtener una textura cremosa.
- 8Añade los garbanzos crujientes sobre la ensalada.
- 9Vierte la salsa de yogur por encima.
- 10Sirve inmediatamente.