Zucchine Ripiene alla Mediterranea

Zucchine Ripiene alla Mediterranea

4 servings
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210
Calories
10g
Protein
20g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 14 zucchine lunghe chiare(800g)
  • 26 cucchiaio pane grattugiato(60g)
  • 3100 g pomodorini(100g)
  • 42 cucchiaio capperi(20g)
  • 52 cucchiaio olive taggiasche(20g)
  • 62 acciughe(8g)
  • 71 pizzico sale(1g)
  • 82 cucchiaio olio extravergine d’oliva(20g)
  • 9150 g formaggio filante(150g)

Instructions

  1. 1Taglia le zucchine a metà per il lungo e svuotale.
  2. 2Sbollenta le zucchine svuotate per 2-3 minuti in acqua bollente.
  3. 3Trita la polpa delle zucchine e mescolala con i pomodorini a pezzetti, i capperi, le olive taggiasche, le acciughe tritate, il pane grattugiato, il formaggio filante a cubetti, sale e olio.
  4. 4Riempi le zucchine con il composto.
  5. 5Disponi le zucchine ripiene su una teglia rivestita di carta forno.
  6. 6Cuoci in forno ventilato a 200°C per circa 25 minuti.