Weet-Bix de Chocolate e Pasta de Amendoim de Um Dia para o Outro

Weet-Bix de Chocolate e Pasta de Amendoim de Um Dia para o Outro

1 servings
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410
Calories
28g
Protein
54g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 12 Weet-Bix(60g)
  • 215 g proteína em pó sabor chocolate(15g)
  • 30.33 xícara leite(80g)
  • 40.5 banana(60g)
  • 5160 g iogurte(160g)
  • 61 colher de chá cacau em pó(5g)
  • 71 colher de chá água(5g)
  • 81 colher de chá xarope de bordo sem açúcar(7g)
  • 910 g pasta de amendoim natural(10g)

Instructions

  1. 1Esmague os Weet-Bix em uma tigela ou recipiente, adicione a proteína em pó (se estiver usando) e depois o leite. Misture e pressione até formar uma camada uniforme.
  2. 2Coloque as fatias de banana sobre a base.
  3. 3Espalhe o iogurte por cima das bananas.
  4. 4Em uma tigela pequena, misture o cacau em pó, a água e o xarope de bordo até ficar homogêneo. Regue essa mistura sobre o iogurte.
  5. 5Regue a pasta de amendoim por cima e misture delicadamente com uma faca ou palito.
  6. 6Leve à geladeira durante a noite e aproveite!