Apfelkuchen-Protein-Oats

Apfelkuchen-Protein-Oats

1 servings
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395
Calories
30g
Protein
55g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 10.5 Tasse Haferflocken(45g)
  • 21 Messlöffel Whey Protein Vanille(30g)
  • 30.5 Tasse Milch(120g)
  • 40.25 Tasse Griechischer Joghurt(60g)
  • 50.5 Apfel Apfel, gewürfelt(75g)
  • 61 Teelöffel Zimt(2.5g)
  • 71 Esslöffel Rosinen(10g)

Instructions

  1. 1Alle Zutaten vermengen.
  2. 2Mit Äpfeln toppen.
  3. 3Über Nacht kalt stellen.