Jus pour l'anémie et une peau éclatante

Ingredients

• 12 tasse épinards frais(60g)
• 21 betterave(130g)
• 32 carotte(140g)
• 41 pomme(180g)
• 52 cuillère à soupe jus de citron(30g)
• 61 centimètre gingembre frais(5g)
• 70.5 tasse eau(120g)

Instructions

1. 1Laver soigneusement tous les fruits et légumes.
2. 2Peler la betterave, les carottes et le gingembre.
3. 3Couper la pomme, la betterave, les carottes et le gingembre en morceaux.
4. 4Mettre les épinards, la betterave, les carottes, la pomme, le gingembre et l'eau dans un mixeur.
5. 5Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
6. 6Ajouter le jus de citron et mélanger à nouveau.
7. 7Filtrer le jus à l'aide d'une passoire fine si désiré.
8. 8Verser dans un verre et servir frais.