Mafé au poulet et à la courge butternut
Ingredients
- 1500 g poulet(500g)
- 2400 g courge butternut(400g)
- 31 oignon(100g)
- 42 cuillère à soupe tomate concentrée(30g)
- 53 cuillère à soupe beurre de cacahuète(60g)
- 61 cuillère à soupe huile végétale(10g)
- 7500 ml eau(500g)
- 81 cuillère à café sel(5g)
- 90.5 cuillère à café poivre(2g)
Instructions
- 1Éplucher et couper la courge butternut en dés.
- 2Émincer l'oignon.
- 3Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile végétale et faire revenir l'oignon et le poulet coupé en morceaux.
- 4Ajouter la courge butternut et faire revenir quelques minutes.
- 5Incorporer la tomate concentrée et bien mélanger.
- 6Ajouter le beurre de cacahuète, l'eau, le sel et le poivre.
- 7Mélanger, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que la courge soit tendre et la sauce épaissie.
- 8Rectifier l'assaisonnement si nécessaire et servir chaud.