Pudding de chía estilo tiramisú

Pudding de chía estilo tiramisú

1 servings
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260
Calories
10g
Protein
34g
Carbs
9g
Fat

Ingredients

  • 11 unidad yogur natural(125g)
  • 21 taza pequeña café expreso(60g)
  • 31 cucharadita endulzante sabor vainilla(5g)
  • 42 cucharada semillas de chía(24g)
  • 51 unidad galleta sin gluten(12g)
  • 61 cucharadita cacao en polvo(5g)

Instructions

  1. 1Mezcla el yogur natural con el café expreso en un bol.
  2. 2Añade el endulzante sabor vainilla y las semillas de chía. Remueve bien.
  3. 3Vierte la mezcla en un vaso o recipiente.
  4. 4Refrigera toda la noche.
  5. 5Al día siguiente, sirve el pudding con más yogur natural por encima, una galleta sin gluten y espolvorea cacao en polvo.
  6. 6Disfruta de tu desayuno estilo tiramisú.