Farinata Toscana di Cavolo Nero e Fagioli

Farinata Toscana di Cavolo Nero e Fagioli

4 servings
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350
Calories
13g
Protein
58g
Carbs
8g
Fat

Ingredients

  • 1150 g polenta di mais(150g)
  • 21 mazzo cavolo nero(300g)
  • 31 porro(80g)
  • 41 carota(60g)
  • 51 gambo sedano(40g)
  • 6150 g passata di pomodoro(150g)
  • 7500 g fagioli borlotti(500g)
  • 81000 ml acqua(1000g)
  • 93 cucchiaio olio extravergine di oliva(27g)
  • 101 cucchiaino sale(5g)
  • 110.5 cucchiaino pepe nero(1g)

Instructions

  1. 1Eliminare il gambo dal cavolo nero, lavare accuratamente le foglie e tagliarle a striscioline sottili.
  2. 2Tritare finemente il sedano, la carota e il porro (o la cipolla).
  3. 3In una pentola capiente, scaldare abbondante olio extravergine di oliva e soffriggere il trito di verdure.
  4. 4Aggiungere il cavolo nero, salare e mescolare bene.
  5. 5Unire la passata di pomodoro e i fagioli borlotti (metà interi e metà passati con il passatutto).
  6. 6Aggiungere acqua fino a coprire tutti gli ingredienti.
  7. 7Cuocere a fuoco medio fino a quando le foglie di cavolo nero saranno morbide.
  8. 8Aggiungere la polenta di mais a pioggia, mescolando continuamente, e cuocere secondo le istruzioni sulla confezione.
  9. 9Aggiustare di sale e pepe a piacere.
  10. 10Servire la farinata calda con un filo di olio extravergine di oliva e pepe nero a crudo.