Salada Fria de Grão-de-Bico com Atum

Salada Fria de Grão-de-Bico com Atum

4 servings
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350
Calories
18g
Protein
38g
Carbs
14g
Fat

Ingredients

  • 12 xícara grão-de-bico cozido(320g)
  • 21 lata atum em lata(120g)
  • 32 unidade ovo cozido(100g)
  • 40.5 unidade cebola crua(40g)
  • 50.5 xícara azeitonas pretas(70g)
  • 61 punhado salsa picada(10g)
  • 72 colher de sopa azeite(18g)
  • 81 colher de sopa vinagre balsâmico(15g)
  • 91 colher de sopa vinagre branco(15g)
  • 100.25 colher de chá pimenta(0.5g)
  • 110.5 colher de chá orégãos(1g)
  • 121 unidade tomate(100g)

Instructions

  1. 1Em uma tigela grande, coloque o grão-de-bico cozido.
  2. 2Adicione o atum escorrido e misture.
  3. 3Junte os ovos cozidos cortados em pedaços e a cebola crua picada.
  4. 4Adicione as azeitonas pretas e a salsa picada.
  5. 5Em um recipiente pequeno, misture o azeite, vinagre balsâmico, vinagre branco, pimenta e orégãos para fazer o vinagrete.
  6. 6Despeje o vinagrete sobre a salada e misture bem.
  7. 7Acrescente o tomate cortado em cubos e envolva delicadamente.
  8. 8Sirva a salada fria.