Quark Overnight Oats

Ingredients

• 1120 ml Haferflocken(48g)
• 2120 ml Milch(120g)
• 31 Esslöffel Chiasamen(10g)
• 460 ml Joghurt(60g)
• 51 Esslöffel Honig(20g)
• 62 Esslöffel Quark(60g)

Instructions

1. 1Haferflocken, Milch, Chiasamen, Joghurt und Honig in ein Glas geben.
2. 2Quark hinzufügen und gut umrühren.
3. 3Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
4. 4Am Morgen genießen.