Porridge Cheesecake

Porridge Cheesecake

1 servings
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320
Calories
23g
Protein
45g
Carbs
5g
Fat

Ingredients

  • 140 g fiocchi di avena (o farina d'avena istantanea)(40g)
  • 280 ml albumi (o latte/bevanda vegetale)(80g)
  • 31 cucchiaino dolcificante(4g)
  • 4150 g yogurt greco o yogurt di soia(150g)
  • 52 cucchiai mirtilli o marmellata a scelta(40g)

Instructions

  1. 1Mischiate i fiocchi di avena, gli albumi (o latte/bevanda vegetale) e il dolcificante in una ciotola.
  2. 2Cuocete in microonde alla massima potenza per circa 2 minuti (1 minuto, poi aprite lo sportello e continuate 30 secondi alla volta fino a cottura ultimata) oppure in un pentolino mescolando fino a raggiungere la consistenza desiderata.
  3. 3Versate sopra uno strato di yogurt greco o yogurt di soia.
  4. 4Aggiungete sopra qualche mirtillo o 1-2 cucchiai di marmellata a piacere.
  5. 5Se desiderate, passate in forno o friggitrice ad aria per circa 5-8 minuti a 200 gradi.
  6. 6Lasciate raffreddare in frigorifero per tutta la notte oppure gustate caldo.
  7. 7Servite e gustate con gioia.