Arroz de alitas, shitake y verduras con toque oriental

Arroz de alitas, shitake y verduras con toque oriental

4 servings
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1200
Calories
60g
Protein
170g
Carbs
35g
Fat

Ingredients

  • 1200 gramos arroz Arborio(200g)
  • 28 trozos alitas de pollo(320g)
  • 31 litro caldo de pollo(1000g)
  • 440 mililitros aceite de oliva virgen extra(36g)
  • 575 gramos salsa de tomate casera(75g)
  • 64 cebolletas tiernas(120g)
  • 74 ajos tiernos(40g)
  • 86 shitake(60g)
  • 910 brotes de Romanescu(80g)
  • 101 cucharadita pimienta negra(2g)
  • 111 cucharadita pimentón de la Vera(3g)
  • 122 cucharadas salsa Teriyaki(30g)
  • 131 cucharada sriracha(15g)
  • 142 cucharadas salsa de soja(30g)

Instructions

  1. 1Macerar las alitas de pollo durante dos horas con pimienta negra, pimentón de la Vera, salsa Teriyaki, sriracha y salsa de soja.
  2. 2En una cocotte o sartén grande, marcar las alitas maceradas en aceite de oliva virgen extra hasta que estén doradas por ambos lados.
  3. 3Llevar las alitas al horno a 190°C durante el tiempo que se prepara el arroz.
  4. 4En la misma cocotte, añadir la salsa de tomate casera y cocinar dos minutos para que se impregne de los sabores.
  5. 5Agregar los ajos tiernos y las cebolletas tiernas picadas, rehogar cinco minutos.
  6. 6Añadir los shitake y los brotes de Romanescu, cocinar cinco minutos más.
  7. 7Verter el caldo de pollo y llevar a ebullición.
  8. 8Añadir el arroz Arborio y cocinar durante 15 minutos, removiendo a menudo.
  9. 9A los 13 minutos, rectificar de sal y añadir las alitas de pollo horneadas.
  10. 10Cocinar dos minutos más y apagar el fuego.
  11. 11Dejar reposar cinco minutos.
  12. 12Emplatar y decorar con los tallos de la cebolleta tierna. Servir y disfrutar.