Knusprige Gemüse-Bällchen
Ingredients
- 12 Stück Kartoffeln(300g)
- 22 Stück Karotten(150g)
- 30.5 Kopf Brokkoli(150g)
- 42 Esslöffel Olivenöl(18g)
- 52 Esslöffel Maisstärke(16g)
- 61 Teelöffel Knoblauchpulver(3g)
- 71 Teelöffel Paprikapulver(2g)
- 81 Teelöffel Gemischte Kräuter(1g)
- 90.5 Teelöffel Salz(3g)
- 100.25 Teelöffel Pfeffer(1g)
- 112 Esslöffel Petersilie(6g)
- 122 Esslöffel Veganer Parmesan(10g)
- 134 Esslöffel Veganer Mayonnaise oder Joghurt(60g)
- 141 Esslöffel Zitronensaft(15g)
- 151 Zehe Knoblauch(4g)
Instructions
- 1Kartoffeln, Karotten und Brokkoli schälen und in Stücke schneiden.
- 2Das Gemüse in einem Topf mit Wasser kochen, bis es weich ist, dann abgießen.
- 3Das gekochte Gemüse in eine Schüssel geben und mit einer Gabel oder einem Stampfer zerdrücken.
- 4Olivenöl, Maisstärke, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Kräuter, Salz und Pfeffer zum Gemüse geben und gut vermengen.
- 5Aus der Masse kleine Bällchen formen.
- 6Die Bällchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und mit etwas Olivenöl bestreichen.
- 7Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 20-25 Minuten backen oder in der Heißluftfritteuse goldbraun und knusprig garen.
- 8Die fertigen Bällchen mit gehackter Petersilie und veganem Parmesan bestreuen.
- 9Für den Dip vegane Mayonnaise oder Joghurt mit Zitronensaft und fein gehacktem Knoblauch verrühren.
- 10Die Gemüse-Bällchen mit dem Dip servieren.