Avena de maní

Avena de maní

2 servings
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650
Calories
22g
Protein
90g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 11 huevo(50g)
  • 21.5 taza avena en hojuelas(120g)
  • 31 chorrito esencia de vainilla(5g)
  • 41 taza leche (de cualquier tipo)(240g)
  • 52 cucharada canela en polvo(14g)
  • 61 cucharadita polvo para hornear(5g)
  • 72 cucharada endulzante(24g)
  • 82 cucharada maní (opcional)(18g)
  • 91 cucharada mantequilla de maní(16g)

Instructions

  1. 1Precalienta el horno o la Air Fryer a 180 grados Celsius.
  2. 2Prepara una licuadora o un bowl si lo haces a mano.
  3. 3Agrega el huevo, la avena en hojuelas, el chorrito de esencia de vainilla, la leche, la canela en polvo, el polvo para hornear, el endulzante y el maní (opcional) al vaso de la licuadora.
  4. 4Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea.
  5. 5Vierte la mezcla en un ramiquí o molde.
  6. 6Agrega en el centro una cucharada de mantequilla de maní.
  7. 7Hornea por 15 minutos en horno o Air Fryer, o por 1 minuto en microondas.
  8. 8Retira del horno y sirve caliente o frío. Añade los toppings que prefieras.