Mango-Chia-Protein-Pudding

Mango-Chia-Protein-Pudding

2 servings
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270
Calories
27g
Protein
25g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 13 Esslöffel Chiasamen(36g)
  • 2300 g Skyr(300g)
  • 350 g pürierte Mango(50g)
  • 420 ml Wasser(20g)

Instructions

  1. 1Skyr mit der pürierten Mango und einem kleinen Schuss Wasser glatt rühren.
  2. 2Chiasamen unterrühren.
  3. 3Kurz quellen lassen oder über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
  4. 4Optional mit Mango-Stücken toppen.