Panqueque de yogurt, cacao y harina integral

Panqueque de yogurt, cacao y harina integral

1 servings
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210
Calories
20g
Protein
28g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 11 unidad clara de huevo(35g)
  • 21 cucharada cacao amargo(10g)
  • 32 cucharada harina integral(20g)
  • 42 cucharada leche(30g)
  • 51 cantidad necesaria yogur natural(50g)
  • 61 cucharada pasta de maní(15g)
  • 71 cantidad necesaria frutas(50g)

Instructions

  1. 1Mezclar clara, cacao amargo, harina integral y leche.
  2. 2Cocinar ambos lados en sartén.
  3. 3Rellenar con yogur natural, pasta de maní y frutas.