Gratin protéiné saumon & mozzarella
Ingredients
- 180 g champignons frais(80g)
- 260 g tomates cerises(60g)
- 330 g feuilles d’épinards(30g)
- 4100 g saumon fumé(100g)
- 53 œuf(150g)
- 63 cuillère à soupe fromage blanc(60g)
- 71 pincée sel(1g)
- 81 pincée poivre(1g)
- 90.5 cuillère à café paprika(1g)
- 102 tranche mozzarella Repair(20g)
Instructions
- 1Dépose les champignons frais, les tomates cerises et les feuilles d’épinards dans un plat individuel.
- 2Ajoute le saumon fumé coupé en morceaux.
- 3Verse les œufs et le fromage blanc, puis assaisonne avec le sel, le poivre et le paprika.
- 4Mélange bien tous les ingrédients.
- 5Ajoute les tranches de mozzarella sur le dessus.
- 6Fais cuire au four à 180 °C pendant 30 minutes.