Tarte courgette, chèvre et miel healthy

Tarte courgette, chèvre et miel healthy

4 servings
350
Calories
11g
Protein
33g
Carbs
19g
Fat

Ingredients

  • 11 pâte feuilletée(230g)
  • 220 centilitre crème de soja (brique)(200g)
  • 32 courgette moyenne(400g)
  • 4100 gramme bûche de chèvre(100g)
  • 51 cuillère à soupe miel (ou sirop d'agave)(20g)
  • 61 cuillère à soupe graines de sésame(9g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 200 degrés Celsius.
  2. 2Étaler la pâte feuilletée dans un moule à tarte.
  3. 3Verser la crème de soja sur la pâte.
  4. 4Couper les courgettes en fines lamelles et les disposer joliment sur la crème.
  5. 5Ajouter des rondelles de bûche de chèvre sur les courgettes.
  6. 6Arroser de miel (ou de sirop d'agave).
  7. 7Parsemer de graines de sésame.
  8. 8Enfourner pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que la tarte soit dorée.
  9. 9Laisser tiédir avant de servir.