Barres protéinées maison au quinoa soufflé et chocolat noir

Barres protéinées maison au quinoa soufflé et chocolat noir

6 servings
180
Calories
3g
Protein
20g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 11 tasse quinoa soufflé(30g)
  • 2100 g chocolat noir(100g)

Instructions

  1. 1Faire fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes.
  2. 2Mélanger le quinoa soufflé avec le chocolat noir fondu dans un bol.
  3. 3Verser le mélange dans un moule tapissé de papier cuisson.
  4. 4Aplatir le mélange pour obtenir une épaisseur uniforme.
  5. 5Mettre le moule au congélateur pendant au moins 1 heure.
  6. 6Démouler et couper en barres.