Prato saudável com pernil assado, arroz e vinagrete

Prato saudável com pernil assado, arroz e vinagrete

1 servings
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370
Calories
18g
Protein
52g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 10.75 xícara arroz alho(120g)
  • 2100 g pernil assado(100g)
  • 31 xícara rúcula(20g)
  • 42 colher de sopa vinagrete caseiro (tomate, cebola, pimentões, vinagre e sal)(30g)

Instructions

  1. 1Cozinhe o arroz com alho até ficar macio.
  2. 2Tempere o pernil e asse até dourar e ficar macio.
  3. 3Prepare o vinagrete misturando tomate, cebola, pimentões, vinagre e sal.
  4. 4Monte o prato com arroz, pernil assado, rúcula e vinagrete caseiro.