Colazione Semplice con Banana, Avena e Gocce di Cioccolato

Colazione Semplice con Banana, Avena e Gocce di Cioccolato

1 servings
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270
Calories
5g
Protein
48g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 11 banana matura(120g)
  • 240 g avena(40g)
  • 320 g gocce di cioccolato fondente(20g)

Instructions

  1. 1Schiaccia la banana matura in una ciotola.
  2. 2Aggiungi l'avena e mescola bene.
  3. 3Unisci le gocce di cioccolato fondente e amalgama il tutto.
  4. 4Trasferisci il composto in una piccola teglia o stampo adatto alla friggitrice ad aria.
  5. 5Cuoci in friggitrice ad aria a 180° per 10 minuti.
  6. 6Lascia intiepidire e servi.