Frittata perfetta con zucchine

Frittata perfetta con zucchine

2 servings
350
Calories
20g
Protein
8g
Carbs
24g
Fat

Ingredients

  • 14 uova(200g)
  • 22 zucchine(300g)
  • 31 cucchiaio olio extravergine di oliva(10g)
  • 40.5 cucchiaino sale(3g)
  • 50.25 cucchiaino pepe(1g)

Instructions

  1. 1Taglia le zucchine a rondelle e cuocile in friggitrice ad aria fino a doratura.
  2. 2Sbatti le uova in una ciotola con sale e pepe.
  3. 3Scalda l'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente.
  4. 4Versa le uova sbattute nella padella calda.
  5. 5Quando l'uovo inizia a rapprendersi, solleva delicatamente la base con una spatola e lascia scendere il liquido sotto per una cottura uniforme.
  6. 6Aggiungi le zucchine cotte all'interno della frittata.
  7. 7Cuoci fino a quando la frittata è completamente rappresa e dorata.
  8. 8Servi la frittata calda.