Lanche saudável de bolachas de arroz com chocolate

Lanche saudável de bolachas de arroz com chocolate

4 servings
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350
Calories
7g
Protein
38g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 13 unidade Bolachas de arroz(30g)
  • 22 colher de sopa Manteiga de amendoim(32g)
  • 31 colher de sopa Xarope de bordo(20g)
  • 450 g Chocolate meio amargo(50g)
  • 51 colher de sopa Óleo de coco(13g)
  • 61 pitada Flocos de sal marinho(1g)

Instructions

  1. 1Em uma tigela, misture a manteiga de amendoim, as bolachas de arroz trituradas e o xarope de bordo.
  2. 2Forre uma assadeira com papel manteiga.
  3. 3Pressione a mistura na assadeira.
  4. 4Coloque no congelador por 10-15 minutos.
  5. 5Derreta o chocolate meio amargo com o óleo de coco.
  6. 6Retire a assadeira do congelador.
  7. 7Despeje o chocolate derretido sobre a mistura.
  8. 8Deixe firmar na geladeira ou no congelador.
  9. 9Finalize com flocos de sal marinho por cima antes de servir.