Sauté de légumes et poulet facile

Ingredients

• 12 pièce blanc de poulet(300g)
• 21 tête brocoli(250g)
• 32 pièce carotte(120g)
• 41 pièce poivron rouge(120g)
• 53 cuillère à soupe sauce soja(45g)
• 62 cuillère à soupe huile d’olive(18g)
• 72 gousse ail(8g)
• 82 tasse riz cuit(340g)

Instructions

1. 1Couper le blanc de poulet en morceaux.
2. 2Laver et couper le brocoli, les carottes et le poivron rouge.
3. 3Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle.
4. 4Ajouter le poulet et faire revenir jusqu’à ce qu’il soit doré.
5. 5Ajouter l’ail émincé, les légumes et faire sauter 5 à 7 minutes.
6. 6Verser la sauce soja et mélanger.
7. 7Servir chaud avec du riz cuit.