Ensalada de pepino fácil y baja en carbohidratos

Ensalada de pepino fácil y baja en carbohidratos

2 servings
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320
Calories
13g
Protein
13g
Carbs
25g
Fat

Ingredients

  • 10.5 aguacate mediano(75g)
  • 21 pepino(200g)
  • 350 g salmón ahumado(50g)
  • 40.25 cebolla morada(30g)
  • 51 cucharadita sazonador para bagels(3g)
  • 60.5 jugo de limón(15g)
  • 70.5 cucharadita sal(3g)
  • 80.5 cucharadita eneldo(1g)
  • 92 cucharada queso crema(30g)
  • 101 cucharadita aceite de oliva(5g)

Instructions

  1. 1Corta el extremo del pepino y córtalo en rodajas delgadas.
  2. 2Pela y pica la cebolla morada.
  3. 3Pica el salmón ahumado (o atún o pollo si prefieres).
  4. 4Pela y corta el aguacate en cubos.
  5. 5En un plato hondo, mezcla el pepino, cebolla, salmón ahumado y aguacate.
  6. 6En un recipiente pequeño, mezcla el jugo de limón, sal, eneldo, queso crema y aceite de oliva para hacer el aderezo.
  7. 7Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien.
  8. 8Agrega el sazonador para bagels al final y sirve.