Polpo alla Luciana

Polpo alla Luciana

4 servings
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320
Calories
38g
Protein
18g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 1800 g polpo(800g)
  • 2300 g pomodorini ciliegino(300g)
  • 3500 g passata di pomodoro(500g)
  • 450 g olive di Gaeta denocciolate(50g)
  • 525 g capperi sotto sale(25g)
  • 64 spicchio aglio(16g)
  • 710 g prezzemolo(10g)
  • 83 cucchiaio olio extravergine d'oliva(27g)

Instructions

  1. 1Versa un giro di olio extravergine d'oliva in un tegame capiente.
  2. 2Aggiungi gli spicchi d'aglio e falli soffriggere leggermente.
  3. 3Unisci i pomodorini ciliegino tagliati a metà e la passata di pomodoro.
  4. 4Aggiungi le olive di Gaeta denocciolate e i capperi sotto sale (precedentemente dissalati).
  5. 5Mescola bene e aggiungi il polpo già eviscerato.
  6. 6Copri e lascia sobbollire a fuoco basso per circa 40 minuti.
  7. 7Togli il polpo dal tegame, puliscilo rimuovendo occhi e becco, poi taglialo a pezzi.
  8. 8Lascia restringere il sughetto per altri 15 minuti.
  9. 9Rimetti il polpo nel sugo, mescola e lascia insaporire per qualche minuto.
  10. 10Servi il polpo alla Luciana con una spolverata di prezzemolo fresco e un filo d'olio extravergine d'oliva.