Meal Prep Hackbällchen mit Kartoffeln und Salat
Ingredients
- 1600 g Rinderhackfleisch light(600g)
- 2200 g Hüttenkäse light(200g)
- 31 Teelöffel Salz(5g)
- 40.5 Teelöffel Pfeffer(1g)
- 51 Teelöffel Gewürze nach Wahl(2g)
- 61000 g Kartoffeln (roh gewogen)(1000g)
- 71 Teelöffel Gewürze nach Geschmack(2g)
- 80.5 Kopf Eisbergsalat(250g)
- 9200 g Cherrytomaten(200g)
- 100.5 Salatgurke(200g)
- 110.5 rote Zwiebel(40g)
- 12160 g Skyr natur(160g)
- 131 Esslöffel Dill-Kräuter (Knorr Tütchen)(5g)
- 140.5 Teelöffel Salz(2g)
- 150.25 Teelöffel Pfeffer(0.5g)
- 160.5 Teelöffel Knoblauchgewürz(1g)
- 171 Teelöffel Süßes nach Wahl (z. B. Chunky)(4g)
Instructions
- 1Backofen auf 180 °C vorheizen.
- 2Rinderhackfleisch mit Hüttenkäse, Salz, Pfeffer und Gewürzen vermengen.
- 3Aus der Masse kleine Bällchen formen und auf ein Backblech legen.
- 4Hackbällchen ca. 30 Minuten im Ofen backen, nach der Hälfte der Zeit wenden.
- 5Kartoffeln schälen, klein schneiden und mit Gewürzen vermengen.
- 6Kartoffeln 25 Minuten im Airfryer backen.
- 7Eisbergsalat, Cherrytomaten, Salatgurke und rote Zwiebel klein schneiden.
- 8Für das Dressing Skyr mit Dill-Kräutern, Salz, Pfeffer, Knoblauchgewürz und Süßungsmittel nach Wahl verrühren.
- 9Salat mit dem Dressing vermengen.
- 10Alles auf vier Boxen oder Teller verteilen und servieren.