Big Mac Blech

Name: Big Mac Blech
Yield: 8
Ingredients: 5 Stück More Protein Wraps; 500 g Tatar; 100 g Gewürzgurken; 5 Stück Schmelzkäse-Toast-Scheiben; 1 Stück Zwiebel; 1 Zehe Knoblauch; 100 g Eisbergsalat; 1 Teelöffel Salz; 0.5 Teelöffel Pfeffer; 1 Teelöffel Paprikapulver; 2 Kalorien Ölspray; 30 g Miracle Whip Balance; 80 g griechischer Joghurt; 10 g Ketchup Light; 5 g mittelscharfer Senf; 1 Esslöffel Zitronensaft; 1 Esslöffel Petersilie

8 servings

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297

Calories

20g

Protein

30g

Carbs

10g

Fat

Ingredients

15 Stück More Protein Wraps(250g)
2500 g Tatar(500g)
3100 g Gewürzgurken(100g)
45 Stück Schmelzkäse-Toast-Scheiben(100g)
51 Stück Zwiebel(80g)
61 Zehe Knoblauch(5g)
7100 g Eisbergsalat(100g)
81 Teelöffel Salz(5g)
90.5 Teelöffel Pfeffer(2g)
101 Teelöffel Paprikapulver(3g)
112 Kalorien Ölspray(1g)
1230 g Miracle Whip Balance(30g)
1380 g griechischer Joghurt(80g)
1410 g Ketchup Light(10g)
155 g mittelscharfer Senf(5g)
161 Esslöffel Zitronensaft(15g)
171 Esslöffel Petersilie(5g)

Instructions

1Ölspray in einer Pfanne erhitzen.
2Tatar mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und zusammen mit Zwiebel und Knoblauch anbraten.
3Alle Zutaten für die Sauce (Miracle Whip Balance, griechischer Joghurt, Ketchup Light, mittelscharfer Senf, Zitronensaft, Petersilie) vermengen.
4Gewürzgurken klein schneiden.
5Vier Wraps leicht überlappend in eine Auflaufform legen, sodass der Boden komplett bedeckt ist.
6Hackfleisch, Gewürzgurken, Schmelzkäse-Toast-Scheiben und Sauce darauf verteilen.
7Den letzten Wrap obenauf legen und die Ränder der unteren Wraps darüberklappen.
8Ein Blech oder eine Form obendrauf legen und das Ganze ca. 25 Minuten bei 200 °C backen.
9In 8 Stücke teilen und mit Eisbergsalat toppen.