Polpo alla Luciana

Polpo alla Luciana

4 servings
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420
Calories
55g
Protein
25g
Carbs
15g
Fat

Ingredients

  • 1800 g polpo (già eviscerato)(800g)
  • 2300 g pomodorini ciliegino(300g)
  • 3500 g passata di pomodoro(500g)
  • 450 g olive di Gaeta denocciolate(50g)
  • 525 g capperi sotto sale(25g)
  • 64 spicchio aglio(16g)
  • 710 g prezzemolo(10g)
  • 83 cucchiaio olio extravergine d'oliva(27g)

Instructions

  1. 1Versa un giro di olio extravergine d'oliva in un tegame capiente.
  2. 2Aggiungi gli spicchi d'aglio e falli rosolare leggermente.
  3. 3Unisci i pomodorini ciliegino tagliati a metà, la passata di pomodoro, le olive di Gaeta denocciolate e i capperi sotto sale precedentemente dissalati.
  4. 4Mescola bene tutti gli ingredienti.
  5. 5Aggiungi il polpo già eviscerato e mescola nuovamente.
  6. 6Lascia sobbollire il polpo nel sugo per circa 40 minuti a fuoco basso, senza aggiungere sale.
  7. 7Quando il polpo è cotto, rimuovilo dal tegame e puliscilo eliminando occhi e becco.
  8. 8Lascia restringere il sughetto per circa 15 minuti.
  9. 9Taglia il polpo a pezzi e rimettilo nel sugo.
  10. 10Servi il polpo alla Luciana con prezzemolo fresco tritato e un filo di olio extravergine d'oliva a crudo.