Porridge cremoso

Porridge cremoso

1 servings
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320
Calories
19g
Protein
48g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 140 g farina di avena(40g)
  • 2150 ml acqua(150g)
  • 3150 g yogurt greco(150g)
  • 45 g cacao amaro(5g)
  • 50.5 banana(60g)
  • 610 g cioccolato fondente(10g)
  • 71 cucchiaino dolcificante alla vaniglia(5g)

Instructions

  1. 1In una ciotola, mescola la farina di avena con l'acqua fino a ottenere un composto omogeneo.
  2. 2In un'altra ciotola, amalgama lo yogurt greco con il dolcificante alla vaniglia.
  3. 3Livella lo yogurt greco dolcificato sopra il composto di avena.
  4. 4Prepara una cremina mescolando il cacao amaro con un po' d'acqua fino a ottenere una salsa liscia.
  5. 5Versa il topping al cacao sopra lo strato di yogurt.
  6. 6Aggiungi fettine di banana e cioccolato fondente come topping.
  7. 7Metti in frigo tutta la notte prima di servire.