Lasanha de Atum Simples

Lasanha de Atum Simples

4 servings
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420
Calories
28g
Protein
48g
Carbs
15g
Fat

Ingredients

  • 19 unidade placas de lasanha(180g)
  • 22 lata atum em lata ao natural(280g)
  • 31 unidade cebola(100g)
  • 42 dente alho(8g)
  • 5200 ml polpa de tomate(200g)
  • 6400 ml molho béchamel(400g)
  • 72 colher de sopa azeite(16g)
  • 8100 g queijo ralado(100g)
  • 91 colher de chá sal(5g)
  • 100.5 colher de chá pimenta(1g)
  • 115 folha manjericão(2g)
  • 121 folha louro(1g)

Instructions

  1. 1Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius.
  2. 2Pique a cebola e os dentes de alho.
  3. 3Aqueça o azeite numa panela e refogue a cebola até ficar translúcida.
  4. 4Adicione o alho picado e a folha de louro, deixando dourar levemente.
  5. 5Junte o atum escorrido e misture bem.
  6. 6Adicione a polpa de tomate e envolva tudo. Tempere com sal, pimenta e folhas de manjericão.
  7. 7Deixe cozinhar em lume brando por 5 minutos.
  8. 8Passe as placas de lasanha por água a ferver para amolecer.
  9. 9Num tabuleiro, monte camadas alternadas de molho de atum, molho béchamel e placas de lasanha.
  10. 10Repita as camadas até terminar os ingredientes, finalizando com placas de lasanha e bastante molho béchamel.
  11. 11Polvilhe o queijo ralado por cima.
  12. 12Leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até dourar.
  13. 13Deixe repousar alguns minutos antes de servir.