Knuspriger High-Protein Tortellini Salat

Name: Knuspriger High-Protein Tortellini Salat
Yield: 2
Ingredients: 200 g Tortellini; 150 g grüner Salat; 100 g kleine Tomaten; 0.75 Gurke; 150 g Feta Light; 200 g Skyr; 1 Scoop Sahneprotein; 20 g rotes Pesto; 1 Teelöffel Salz; 0.5 Teelöffel Pfeffer; 0.5 Teelöffel Knoblauchpulver; 0.5 Teelöffel Paprika (Gewürz); 2 Sprühstöße Öl Spray

2 servings

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600

Calories

50g

Protein

65g

Carbs

18g

Fat

Ingredients

1200 g Tortellini(200g)
2150 g grüner Salat(150g)
3100 g kleine Tomaten(100g)
40.75 Gurke(225g)
5150 g Feta Light(150g)
6200 g Skyr(200g)
71 Scoop Sahneprotein(30g)
820 g rotes Pesto(20g)
91 Teelöffel Salz(5g)
100.5 Teelöffel Pfeffer(2g)
110.5 Teelöffel Knoblauchpulver(2g)
120.5 Teelöffel Paprika (Gewürz)(2g)
132 Sprühstöße Öl Spray(2g)

Instructions

1Tortellini mit sopar Öl Spray und Gewürzen vermengen.
2Tortellini im Airfryer bei 180 °C etwa 10–12 Minuten knusprig backen.
3Grünen Salat, Tomaten und Gurke klein schneiden und in eine große Schüssel geben.
4Skyr, Sahneprotein, rotes Pesto und die Gewürze zu einem cremigen Dressing verrühren.
5Tortellini kurz abkühlen lassen und zum Salat geben.
6Dressing unterheben und mit Feta Light toppen.