Rindfleisch mit Buschbohnen

Name: Rindfleisch mit Buschbohnen
Yield: 4
Ingredients: 4.5 Esslöffel Pflanzenöl; 600 g Rindfleisch; 1 Zwiebel; 500 g Buschbohnen; 1 Esslöffel Tomatenmark; 1 Teelöffel Paprikamark; 1 Teelöffel Chilipulver; 1 Teelöffel Paprikapulver; 0.5 Teelöffel Pfeffer; 1 Teelöffel Salz; 400 g Wasser

4 servings

1650

Calories

120g

Protein

45g

Carbs

110g

Fat

Ingredients

14.5 Esslöffel Pflanzenöl(54g)
2600 g Rindfleisch(600g)
31 Zwiebel(80g)
4500 g Buschbohnen(500g)
51 Esslöffel Tomatenmark(16g)
61 Teelöffel Paprikamark(6g)
71 Teelöffel Chilipulver(2g)
81 Teelöffel Paprikapulver(2g)
90.5 Teelöffel Pfeffer(1g)
101 Teelöffel Salz(5g)
11400 g Wasser(400g)

Instructions

1Das Pflanzenöl in einen Topf geben und das Rindfleisch hinzufügen.
2Das Fleisch anbraten.
3Die Zwiebel hinzufügen und weiter braten.
4Die Buschbohnen dazugeben und alles etwa 5 Minuten weiter braten.
5Tomatenmark, Paprikamark und die Gewürze hinzufügen.
6Das Wasser dazugeben.
7Den Topf abdecken und alles bei schwacher Hitze ca. 45–50 Minuten köcheln lassen.