Burger di Zucchine e Ricotta

Burger di Zucchine e Ricotta

5 servings
118
Calories
8.7g
Protein
8.6g
Carbs
5.4g
Fat

Ingredients

  • 1600 g zucchine(600g)
  • 2100 g ricotta(100g)
  • 34 cucchiaio parmigiano(40g)
  • 43 cucchiaio pangrattato(21g)
  • 51 q.b. sale(5g)
  • 640 g formaggio a pasta filata (mozzarella, facoltativo)(40g)

Instructions

  1. 1Lava le zucchine, rimuovi le estremità e grattugiale con una grattugia a fori larghi oppure frullale.
  2. 2Aggiungi il sale alle zucchine grattugiate e lasciale riposare per 10-15 minuti.
  3. 3Strizza bene le zucchine per eliminare tutta l'acqua in eccesso.
  4. 4Unisci le zucchine strizzate, la ricotta, il parmigiano e il pangrattato in una ciotola e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo.
  5. 5Forma i burger con le mani; se desideri, aggiungi un po' di mozzarella al centro di ciascun burger e copri con altro impasto.
  6. 6Cuoci i burger in padella antiaderente per circa 7-8 minuti per lato, oppure in forno ventilato a 200°C per 10-15 minuti, oppure in friggitrice ad aria a 190°C per 12-15 minuti.
  7. 7Servi i burger caldi.