
Ingredients
- 175 g Chiasamen(75g)
- 275 g Leinsamen(75g)
- 3250 ml Wasser(250g)
- 480 g Kürbiskerne(80g)
- 580 g Sonnenblumenkerne(80g)
- 680 g Sesam(80g)
- 71 Teelöffel Meersalz(5g)
- 81 Teelöffel Fenchelsamen(2g)
- 91 Teelöffel getrockneter Rosmarin(1g)
- 102 Esslöffel Olivenöl(18g)
- 110.5 Teelöffel Salz (optional für Oberfläche)(2g)
Instructions
- 1Chiasamen und Leinsamen mit Wasser verrühren und 10–15 Minuten quellen lassen, bis eine gelartige Masse entsteht.
- 2Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam, Meersalz, Fenchelsamen und getrockneten Rosmarin unterrühren.
- 3Silikonmatte leicht mit Olivenöl einpinseln.
- 4Masse gleichmäßig dünn (ca. 3–4 mm) auf das Backblech streichen.
- 5Oberfläche dünn mit Olivenöl bepinseln und nach Wunsch eine kleine Prise Salz darüberstreuen.
- 6Optional die Masse vorritzen.
- 7Im vorgeheizten Ofen bei 160 °C Umluft 35–40 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.
- 8Ofen ausschalten und die Cracker weitere 10–15 Minuten im warmen Ofen nachtrocknen lassen.
- 9Komplett auskühlen lassen, dann brechen und luftdicht aufbewahren.