Butternut croustillante à l'airfryer et sauce au miel
Ingredients
- 11 butternut(900g)
- 23 poignée cornflakes(60g)
- 32 œuf(120g)
- 43 cuillère à soupe farine(24g)
- 51 cuillère à café sel(5g)
- 61 cuillère à café poivre(2g)
- 71 cuillère à café paprika(2g)
- 81 cuillère à soupe huile(10g)
- 91 yaourt grec(125g)
- 101 cuillère à soupe miel(21g)
- 111 cuillère à soupe jus de citron(15g)
- 121 cuillère à café moutarde(5g)
- 130.5 cuillère à café paprika(1g)
- 140.5 cuillère à café sel(2.5g)
- 150.5 cuillère à café poivre(1g)
- 161 cuillère à soupe aneth(2g)
Instructions
- 1Peler la butternut et la couper en tranches.
- 2Mixer les cornflakes pour obtenir une chapelure.
- 3Préparer trois assiettes : une avec la farine, le sel, le poivre et le paprika ; une avec les œufs battus ; une avec la chapelure de cornflakes.
- 4Passer chaque tranche de butternut dans la farine assaisonnée, puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure.
- 5Déposer les tranches dans le panier de l'airfryer. Vaporiser légèrement d'huile si désiré.
- 6Cuire à 190°C pendant 20 minutes jusqu'à ce que les tranches soient dorées et croustillantes.
- 7Pendant ce temps, préparer la sauce : mélanger le yaourt grec, le miel, le jus de citron, la moutarde, le paprika, le sel, le poivre et l'aneth.
- 8Servir les tranches de butternut croustillantes avec la sauce au miel.